DICAS DE BELEZA E SAÚDE - Bem-Estar

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ESTRESSE E AROMATERAPIA

Data: 5/11/2003 - 22:26 hs

O estresse surge quando o organismo gasta excessivamente energia física ou mental gerando uma série de sintomas como irritabilidade, falta de concentração e de memória, cansaço físico ou taquicardia. Também acabam trazendo dificuldade em fazer o trabalho na ordem lógica.
Sentimento de estar na defensiva o tempo todo; raiva interiorizada ou externa. Desinteresse em geral perante a vida. Falta de prazer.

Os fatores que levam a uma pessoa a essa situação são diversos, abaixo relacionamos algumas razões:

• Estresse mental: medos, pressão no trabalho, preocupação com a própria segurança e dos familiares; exames.

• Estresse emocional: rompimento de relacionamento e perdas de entes próximos.

• Estresse físico: trabalho físico pesado ; condução de veículo por longo tempo

• Estresse de origem química: ingestão excessiva de café, fumo, droga ; uso excessivo de remédios.

• Estresse ambiental: persistente barulho, musica em alto volume, uso excessivo do telefone e ambientes com muitos pessoas falando ao mesmo tempo.

Como tratar o estresse com a aromaterapia?

Potencialmente todos os óleos essenciais e a aromaterapia, podem ajudar a combater o estresse, pois são usados em massagem e banhos, o que já é uma grande ajuda para aliviar a tensão. O uso dos óleos essenciais trazem muitos benefícios, pois atuam mais eficazmente do que uma simples massagem ou apenas o banho. Alguns óleos essenciais são efetivos, por proporcionarem força e tranquilidade para suportarmos os problemas causados e associados à tensão.

O que os óleos essenciais nos oferecem é a prevenção das doenças, através do combate ao estresse; aprendemos a administrar nossas vidas de maneira mais relaxada e livre da tensão excessiva. Os óleos essenciais mais indicados para nos trazer calma, relaxamento e quietude, ou seja, os que nos permitem estarmos mais relaxados. para desfrutarmos da vida com alegria e satisfação são:

Bergamota, Laranja Doce, Lavanda, Limão, Vetiver e Ylang ylang

O óleo essencial de alecrim é excelente para levantar o astral e limpar energias.

Produtos Florestas – Seu aliado no combate ao Estresse

Florestas oferece uma linha de produtos naturais, elaborado com óleos essenciais 100% puros e extratos de plantas e flores. Produtos para massagem, óleos vegetais para massagem, massageadores de madeira e muito mais. Visite nosso site e descubra Florestas Terapia.

Utilize:
* Óleo essencial de lavanda florestas: cinco gotas no travesseiro vai te ajudar a relaxar e dormir tranquilamente;
* Massagens semanais com oleos vegetais florestas, todos enriquecidos com vitamina E;
* Massagem facial com o oleo de germen de trigo florestas, rico em vitamina E;
* Banhos com shower gel lavanda, aromatizado com oleo essencial de lavanda e vitamina E (para relaxar);
* Banhos com shower gel de alecrim, aromatizado com oleo essencial de alecrim e vitamina E (para ativar sua energia).